Elternschule

Gemeinsam sind wir stark - so bereiten wir Sie auf die Geburt Ihres Kindes vor

Wir vermitteln alles Wissenswerte rund um die Geburt, um gestärkt in die Geburt und die Zeit danach zu gehen.

  • Atemübungen für richtiges Atmen, für mehr Selbstvertrauen, für besseres "Kräftesammeln"
  • Gymnastikübungen, Bewegungsübungen
  • Entspannungsübungen
  • Fantasiereisen durch die Geburt
  • Ihr Leben als Eltern, praktische Informationen
  • Wochenbett
  • Stillen/Ernährung des Kindes
  • Säuglingspflege
  • Rückbildungsgymnastik nach der Geburt


Kursinhalt sind Gespräche über die einzelnen Geburtsphasen, Möglichkeiten der Schmerzlinderung, praktische Übungen zur Wehenverarbeitung und indiviuduell von den Teilnehmerinnen/-nehmern gewünschte Themen.

Durch die Übungen und Informationen im Kurs werden Ängste und Unsicherheiten abgebaut und damit das Selbstvertrauen der Frau gestärkt. Wichtig sind uns auch Informationen zur Schwangerschaft und zur Wochenbettzeit, sowie über die ersten Monate nach der Geburt. Einzelunterweisungen zur Geburtsvorbereitung bieten wir auf ärztliche Anweisung an, dazu ist ein Rezept des Arztes notwendig.